酵素の基礎

人が持っている酵素の量は年齢を重ねる度に
減っていくというお話は有名ですが、

それを外から補うことで、
補填できるということもまた有名なお話ですね。

ただ、酵素自体があまり意味のないことに使われて
しまっては、せっかく取り入れた酵素を無駄にして
しまうことにつながります。

例えば、大量に食べ物を食べる
タバコを吸う、寝不足が続く

などなどあると、どうしても
そういったことから来る身体の不調を改善するために
酵素が持ってかれてしまうので、

普段からの生活はとっても重要なんですね。

しっかりと、身体の中で酵素が働いてくれる
ための週間を作りながら、

外からも酵素を取り入れていきましょう♪

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