自分の理想ダイエットに早く近づくために

体調やダイエットの効果、
自分の身体の変化などなど、

人々の身体のつくりや傾向によって
全く同じことをやっても、結果は変わってくる

というのが健康管理やダイエットではまず
覚えておくといいことですよね。

あの人もあの人もいい感じで痩せているので、
自分も同じ方法を使ってみよう♪

というとき、全く同じ結果になるかというと、
その人達以上に痩せられることもあれば、
あまり痩せられなかったってことも出てきます。

で、私もそうですが、
やっぱり自分はもっと痩せられるタイプだったら
いいなーって思ってしまいますよね＾＾；

それがかなわなかった時は結構ショックですが、
ただこういう時に、一つとっても嬉しいものを
手に入れることができます。

それが、この方法では自分にはあまり
合わなかったという経験ですね♪

こういうと、

自分にあうものを見つけられるまで、
これを繰り返すってこと？

と思ったかもしれませんが、ちょっと違います。

どっちかっていうと、
自分はこの方法が合わなかったということは、

自分の中のこれはすでに足りているんだ、とか
この機能があまり回復していないんだとか

そういった「傾向」がわかるってことです。

どんなダイエットも、なんで身体が痩せるのか？
というのがセットで解説されていることが多いですが、

例えば、内蔵脂肪を燃焼するための方法なら、
それをやっても落ちないってことは、
自分の場合は皮下脂肪？？

って仮説も立てられます。

こういう経験が次にやるべきことの指針になったり
ある程度の道標になったりするので、

ぜひ一個一個の経験を無駄にしないで
頑張っていきたいですね♪

タグ：ダイエット 方法