２種類の脂肪と酵素

酵素がダイエットにいいというお話の
本質みたいなものって一体何なんでしょう。

基本的には酵素自体が身体の体重に
直接影響を与えているわけではないですよね。

酵素の働きが身体に対して影響をし、
それがまた違う効果を産んで、
最終的には痩せやすい身体になる
という流れ、

つまり間接的な役割を果たしている
ということになります。

まず、ダイエットをする際には
体重を落とすということよりも、

余分な脂肪を減らす、そして
脂肪が付きにくい身体にするということが
とっても大事になります。

脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の
２種類がありますが、

はたからみて太ったり見えるのは皮下脂肪が
増えることによります。

ただ、実際に健康的に見てその人の
体調や身体の機能に影響しているのは
内臓脂肪で、

これが増えすぎると、高血圧や生活習慣病などを
引き起こしやすくなってしまいます。

ダイエットを上手く行うにはこの２つの
脂肪をより減らしていって、

正常値に戻していくことが大事ですが、
酵素の働きをうまく使えば、

代謝がよくなり、脂肪を減らすことにつながります。

消化酵素、代謝酵素、
これらの働きによって健康的かつ、
痩せやすい身体を作ることにつながるので、

最終的には食べ物や生活習慣には
気を配って酵素をより働きやすい環境を
作ることが、

長期的かつ健康的に痩せることにつながります。

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