体型は遺伝だけではない

ダイエットをするときに、

痩せにくい体質だったりとか
遺伝的に太っている人が多い

ということを気にされている方も多いですよね。

実際、遺伝的なものから来るものももちろんありますが、
遺伝というわけではなく、

親と同じような生活習慣になっているから
同じような体調になるということも大きな要因です。

それを遺伝なのかな？と思いがちになるケースもありますので、

自分自身の生活習慣を変えれば体調を
変えることはできるということも頭に入れておくと
いいでしょう。

当然揚げ物や脂っこいものが好きな両親であれば
子供にも影響しやすくなります。

それで似たような体型になっているのは
必ずしも遺伝ではないですよね。

なので、すべては遺伝だから・・
ということを考えるのではなく、

どうしたら変えられるかなと考えるほうが
より理想の体型にすることができますので、

思考停止するのではなく、
もしかしたら違う考え方もできるかも
ということを考えたほうがいいでしょう。

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