消化酵素と代謝酵素

酵素はもともと身体の中にあるもので、
毎日作られる分と、外から吸収する分の
酵素で日々の生命活動を助けています。

生命活動というとちょっと大げさですが、
いろいろな栄養をより身体に吸収させるのも、
いらないものを排出させるのも、

酵素の力がより大きく関わっているので、
これらなしには身体を正常に動かすことは
出来ないんですね。

また、ダイエット等で言うと、
あまり酵素がとれていない方の体内の
酵素は、消化酵素だけに回りきってしまい、

身体の脂肪を減らす、いらないものを
体外へ排出する、という役割を持っている
代謝酵素を存分に発揮させることができません。

その点、健康的でスリムを維持している方は
もともと持っている潜在的な酵素を
代謝酵素へとまわせるため、

基礎代謝を活発化させ、
太りにくく、有害なものを身体に溜め込みにくい
健康的な身体を維持することに成功している
ということです。

酵素量が人によって違うといっても、
外から吸収できるもの。

ぜひ、うまく代謝酵素へと回せるよう、
食材選びと、食に関する知識を
高めて行きましょう＼(^o^)／

タグ：ダイエット 酵素 健康 消化 代謝