生理リズムと酵素

朝食を抜くと酵素が無駄に消化酵素に
取られないため、

排出や代謝にスムーズな酵素の力を
摂り入れることができるということは
いつもお伝えしていますが、

これがなぜ朝食だといいのか？
というと、

人間の生理リズム的に見て、
朝から昼にかけての時間は人間にとって
排出・排泄の時間だからです。

人間は毎日のリズムが一定になればなるほど
身体に不調をきたしにくいですが、

それも生理リズムに沿って生活している人ほど、
その傾向が強くなります。

昼から夜にかけては栄養補給や、消化の時間、
つまり消化するためにうってつけの時間というわけです。

食物を食べるなら、この時間が酵素にとっても
一番のベストな時間になります。

そして夜から次の朝までが、吸収や、代謝の時間
栄養補給したものが身体に行き渡っている時間です。

こういった生理リズムを知って
ダイエット等をするだけでも効果は変わってくるものなので、
ぜひ参考にしていただければと思います＼(^o^)／

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